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11月04日訊 今日，在詹姆斯的期腿播客球場(chǎng)大腦中，庫(kù)里談到了自己此前經(jīng)歷的軟像腳踝傷勢(shì)：

我還跟我妻子說(shuō)過(guò)，在夏洛特家里的面條地下室做康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，有那么一個(gè)時(shí)刻讓我印象很深。傷開(kāi)始還那次康復(fù)差不多花了三到四個(gè)月，為鞋只是流言里早老受針對(duì)那次傷而已。嚴(yán)重到什么程度呢？板庫(kù)不是踩到別人腳上扭傷，而是期腿在轉(zhuǎn)換進(jìn)攻時(shí)自己蹬地發(fā)力——腳踝就直接翻過(guò)去。

我回頭看錄像，軟像就像是面條……腿直接塌了下去，軟得像面條一樣。傷開(kāi)始還真的為鞋，就好像我根本站不穩(wěn)。流言里早老受

一開(kāi)始我們以為是我穿的鞋的問(wèn)題。我甚至戴上了那些看起來(lái)像阿甘正傳里一樣的大腳踝護(hù)具，我現(xiàn)在還戴著。然后你就在想，問(wèn)題到底出在哪？我感覺(jué)自己很強(qiáng)壯，我感覺(jué)自己很協(xié)調(diào)，但我就是無(wú)法完整地打完一個(gè)賽季。

所以，了解你的身體，從頭開(kāi)始分解，核心力量、臀部力量，整個(gè)運(yùn)動(dòng)鏈——如果你在腳踝處表現(xiàn)出無(wú)力或薄弱，其根源可能在上游。對(duì)我來(lái)說(shuō)，那是我人生中做過(guò)的最無(wú)聊、最單調(diào)的工作，每天都是。小肌肉群，小肌肉群，本體感覺(jué)類(lèi)型的訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)模式。